admin – 頁面 26 – 青協・暑期活動2024

四月 23, 2021

四月 23, 2021

室內雷射 WAR GAME
九龍區室內雷射槍場
$350（$380）| 14歲以上
2021年7月31日星期六13:00-17:00
帶領青少年進行WARGAME訓練，訓練團體合作精神，以及訓練青年人的堅忍。

四月 23, 2021

四月 23, 2021

直立板初級訓練(一段章、二段章)
大美督戶外活動中心
$700（$730）| 12-25歲
2021年8月21日(六)及8月22日(日)
直立板由滑浪板演變而成的新興趣，考驗平衡及身體協調能。透過初段訓練，掌握基本直立板技術，在海面上沒有艇倉拘束，享受水上活動樂趣。費用已包教練、器材、證書費自備膳食費($50)及交通費 *完成整個初段訓練需時兩天

四月 23, 2021

四月 23, 2021

動拍Fitness
賽馬會橫頭磡青年空間Fitness Corner
$100(按金)（$130(按金)）| 12-24歲
20/7-24/8/2021 (逢星期二) 11:30am-1:00pm
由專業健身導師教授健身技巧，透過健身運動，做到高強度循環訓練，達致燃燒脂肪減肥，以及強化肌肉改善線條的效果。

四月 23, 2021

四月 23, 2021

青年運動Challenge!!
將軍澳青年空間及坑口區
$350（$380）| 15-24
2021年8月7日(六) 11:00-17:00
召集對運動有興趣的青年共同進行一整日挑戰，考驗你速度、體能，更可以開心分享你的運動經歷心得。

四月 23, 2021

四月 23, 2021

青年瑜伽學習室
茵怡青年空間
$100（$130）| 16-22歲
2021年7月22日至8月19日（逢星期四）20:45-21:45
透過學習瑜伽的呼吸法、動作、冥想，改善身體及心靈健康。

四月 23, 2021

四月 23, 2021

Youth X Fitness
賽馬會紅磡青年空間
$200（$230）| 12-29歲
1/8、8/8 (日) 及 14/8、21/8 (六)19:30 – 21:00
想做運動，但又怕一個人會沒有動力？趁暑假一起跟專業健身教練做運動，鍛鍊和塑造整個身形吧！

四月 23, 2021

四月 23, 2021

青年減壓伸展瑜珈
黃寬洋青年空間
$500（$530）| 12-24歲
24/7-14/8 (逢六) 12:10-13:10
1.此課程針對香港人普遍出現之痛症，全面地由認識、舒解及預防三大方向作教學方針 2.導師會先評估每一位參加者的身體狀況才教授正統伸展訓練，包括呼吸法、姿勢及步驟；伸展訓練分靜態伸展、動態伸展、彈震式伸展和本體感覺神經肌肉促進術

四月 23, 2021

四月 23, 2021

直立板初級訓練課程2021
香港青年協會大美督戶外活動中心
$350（$380）| 14-29歲
2021年7月26日和8月2日（星期一）
直立板水上活動深受青年熱愛，想了解更多，你一定要參加這個體驗。你會學習基本直立板技巧，包括於直立板上的平衡、由俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢、握槳的正確方法、控制板的方向 ( 前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識。

四月 23, 2021

四月 23, 2021

KOL是如何煉成的?綜合篇
荃灣青年空間
$200（$230）| 12-24歲
19/07 -16/08 逢星期一 14:30-16:30
KOL是如何煉成的?集合裝備、剪片、拍攝、編劇、心態篇的課堂