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三月 9, 2022

三月 9, 2022

你都「適」D野 (網上)
網上Zoom
$10（$40）| 14-20歲
16/03、23/03、06/04、13/04/2022 （星期三）11:30-13:00
建立一個好的生活，由認識自身開始！體適能是以科學作理論使用於運動和生活中，分為4個部分包括 : 肌肉訓練、Workout、營養學及伸展是次活動會由荃景青年空間推出…

三月 9, 2022

三月 9, 2022

親子大笑瑜伽 (Online)
康城青年空間
$500 每對親子（$530 每對親子）| 6-12歲少年及其一位家長
21/3-18/4 (逢星期三) 12:00-13:00
由大笑瑜珈導師Rick sir 任教。大笑瑜伽是一種帶氧運動，結合瑜珈式呼吸、想像力配合大笑運動令腦部有更多氧氣。在大笑瑜伽活動中，任何人也不用依靠笑話來大笑。本活動以孩童式玩法，學習20款大笑瑜伽招式…

三月 9, 2022

三月 9, 2022

三月療癒心情全身 Deep Stretching體驗班(A)
黃寬洋青年空間(ZOOM)
$20（$50）| 12-18歲
22/3, 29/3 (逢星期二) 15:30-16:30
簡單易學, 增加身體柔軟度, 拉長肌肉線條, 減少肌肉受傷, 美化身形線條, 達到舒緩全身,療癒心情的效果。

三月 9, 2022

三月 9, 2022

封場照做占 (網上/online)
Zoom
$200（$230）| 16-24
23/3-30/3/2022 (逢星期三) 17:00-18:30
運動場所和健身室解封遙遙無期，但無阻你我對運動/健身的熱情。用幾節課的時間，認識一下如何在家也能強身健體，並了解課表和飲食為何如此重要。

三月 9, 2022

三月 9, 2022

『MAD』平衡及伸展運動 (Body Balance)班組
網上ZOOM
$480（$510）| 13-24歲
24/3-14/4/2022（逢星期四）15:00-16:00
工作坊以瑜伽運動為基礎，加入太極和普拉提的元素，以簡單的伸展動作取得身體平衡，並以一系列的全身深層伸展動作，增強身體的核心力量，保持和諧及平衡狀態。

三月 9, 2022

三月 9, 2022

Zoom Dancing Kids：親子K Pop 體驗班 (網上)
ZOOM
$240親子價格（$270親子價格）| 4-5歲幼兒及1名家長
27/3-10/4/2022（逢星期日）11:30-12:30
透過3堂課堂，親子學習基礎 K Pop 舞蹈技巧，提昇親子間互動。